特價
超慢跑 X 耶穌禱文
2024年10月17日、2024年10月24日、2024年10月31日、2024年11月07日
19:00 - 21:00
價錢:
$600.00 $450.00
超慢跑除了可以強健體魄、舒展身心，還有助操練集中力，是學習靈修默想的好伙伴。
「耶穌禱文」是基督教傳統靈修操練，幫助信徒專注、呼求耶穌的禱文，課程中會使用全新粵語頌唱版本，藉著跑步的節奏練習，融入日常生活。
導師：朱浩廉博士，十多年長跑經驗，曾參加本地及海外全程馬拉松比賽多次，視障人仕領跑員，道風山基督教叢林靈修導師。
內容：
1, 超慢跑基本技術及練習
2, 身體、運動與靈命塑造
3, 認識耶穌禱文及其應用
4, 在慢跑中唱頌耶穌禱文
對象：有心學習運用「耶穌禱文」於超慢跑運動中的人士，沒有運動經驗的朋友也可參加。
參加年齡：12歲以上人士
名額：20人
費用：$600 (共4堂)
早鳥優惠：$450（19/9中午12:00前完成報名及付款）
日期：2024年10月17、24、31日 及 11月7日 (每週四，共4堂)
時間：晚上7時至9時
集合地點：沙田潮語浸信會 《香港沙田大圍村南道71–75 號滿華樓A 座地下》 (港鐵大圍站A出口步行2分鐘)
註：早鳥優惠必需於19/9中午12:00前完成報名及付款程序
敬請注意 **請於報名後3個工作天內完成報名程序，包括：付款及將有關付款記錄上載到報名系統(如以轉數快付款，緊記於備註填上訂單編號，如沒有填上，將會影響報名被確認)。如未能於3個工作天內完成報名程序，名額將自動落入後補名單人士補上，不作另行通知，敬請留意！(如完成整個報名程序，不設退款、改期、更改其他活動、轉換參加者。)**
道風基督教叢林 & 沙田潮語浸信會 合辦
超慢跑除了可以強健體魄、舒展身心，還有助操練集中力，是學習靈修默想的好伙伴。
「耶穌禱文」是基督教傳統靈修操練，幫助信徒專注、呼求耶穌的禱文，課程中會使用全新粵語頌唱版本，藉著跑步的節奏練習，融入日常生活。
導師：朱浩廉博士，十多年長跑經驗，曾參加本地及海外全程馬拉松比賽多次，視障人仕領跑員，道風山基督教叢林靈修導師。
內容：
1, 超慢跑基本技術及練習
2, 身體、運動與靈命塑造
3, 認識耶穌禱文及其應用
4, 在慢跑中唱頌耶穌禱文
對象：有心學習運用「耶穌禱文」於超慢跑運動中的人士，沒有運動經驗的朋友也可參加。
參加年齡：12歲以上人士
名額：20人
費用：$600 (共4堂)
早鳥優惠：$450（19/9中午12:00前完成報名及付款）
日期：2024年10月17、24、31日 及 11月7日 (每週四，共4堂)
時間：晚上7時至9時
集合地點：沙田潮語浸信會 《香港沙田大圍村南道71–75 號滿華樓A 座地下》 (港鐵大圍站A出口步行2分鐘)
註：早鳥優惠必需於19/9中午12:00前完成報名及付款程序
*請於報名後必需3個工作天內完成報名程序，如3個工作天內我們仍未收到付款，名額將自動落入後補名單人士補上，不作另行通知，敬請留意！
道風基督教叢林 & 沙田潮語浸信會 合辦
