全人成長與健康系列~

腦保健舞 (Brain Beat Dance) 導師訓練文憑課程

(編號:BBD- 2008)

 

導師團隊

(德籍華裔舞蹈及編舞家、加拿大腦保健舞蹈學會名譽顧問、腦保健舞高級導師)

 

課程設計(全期訓練包括以下三個連續單元,共計72小時)

【單元一】2008年07月10-13日(禮拜四至日)

【單元二】2008年07月17-20日(禮拜四至日)

【單元三】2008年07月27-30日(禮拜日至三)

 

內容概略

腦保健舞的起源、不同舞步之編排及應用技巧、記憶及專注力訓練、身體協調練習、靈活四肢操練、小組訓練技巧、特設舞蹈(適用於長者、中年人、甚至行動不便者)。

 

時間:上午9:30至下午4:30(午膳時間12:30 -13:30)

地點:沙田道風山基督教叢林(新界沙田道風山路33號)

收費:全期每位港幣5,500元

減費優惠:教會及機構同工和義工全期課程每位港幣4,500元

      2008年6月1日前報名可獲港幣500元減費優惠

名額:25人

截止報名:2008年6月15日

查詢電話:2694-4038

 

証書考核

出席全期三個單元之訓練者可獲發出席証書,通過導師團隊監督之考核後,可代向加拿大腦保健舞蹈學會申請認可資格;具體申請手續將由加拿大腦保健舞蹈學會提供及辦理。

關於加拿大腦保健舞蹈學會之詳情,請瀏覽網頁 http://bbdcanada.com/chinese/


 

全人健康與成長系列

 

身心靈的成長與健康是當代世界共同的關注,我們不論是歸屬於那個文化與傳統,都面對著認識自己、護理身心與提昇生命境界的需要。現代人的生活中充斥著各種各樣的疾病:心血管病症、癌症、思覺與情緒失調、疲倦綜合症;而靈性成長與身心的護養息息相關,唯有身心靈整全的成長,才能夠抵禦疾病、整合生命,達致活出真我、與神同行的靈性目標。

 

道風山基督教叢林所籌辦的「全人健康與成長系列」是為關注身心整合與靈性培育的朋友們而設。叢林是鬧市中一處靜思的場所、藉著靜觀及身心的操練,我們願意與你一同追求整合身心,追求聖潔,服事他人的目標。

本課程特別適合教會或護老機構中,從事長者及兒童工作的導師參加。

 

腦保健舞(Brain Beat Dance) 簡介

 

起源

於三十多年前始創於德國,由舞蹈家和物理治療師因應長者的身心需要,發展出這種治療性舞蹈,並推廣至不同年齡人仕和拓大應用範疇。在德國,曾參加腦保健舞之人仕,於購買公民醫療保險時,能獲折扣優惠,可見其身心效益已獲認可。

 

特色

主要分「坐座舞」和「站立舞」兩大分類,切合不同需要的人仕學習。透過基本的舞步、姿態,加上專業的編排,設計成一套整合身、心、腦、志之鍛練課程,有助提昇大腦功能,加強思維、智力、判斷力、分析能力並延緩退化。在歡樂氣氛裡,參加者一起透過音樂伸展筋骨,紓緩都巿壓力,並建立互助互愛之群體生活。

 

特設舞蹈

「坐座舞」適合行動不便人仕或活動能力較弱之長者練習,有利加強血液循環和身體筋骨關節活力之餘,還有助增強自信。

 

應用

受訓之導師可將腦保健舞應用於不同範疇:

兒童:加強專注力及記憶力

成人:紓緩都巿壓力,加強身體靈活性,並透過音樂豐富個人內在的生命力

長者:延緩記憶衰退,強身健體,增加自信

 

群體建立

腦保健舞亦透過集體舞形式,建立團隊精神,在共融的氣氛下,促進交流,拓展人際關係。

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